Статья не только для женщин, между прочим. Это и руководство к действию для их половинок: романтический ужин с вином и при свечах в определённые дни женского менструального цикла не улучшит настроение любимой, а только окончательно превратит её в мегеру.

Женский организм управляется в основном 2-мя гормонами (Фолликулостимулирующий – ФСГ и лютеинизирующий - ЛГ). В течение одного месяца их соотношение меняется 4 раза. Неудивительно, что и у женщины настроение и вкусы не так постоянны.

Эстрадиол, регулируемый гормоном ФСГ, действует на почти 300 точек в организме: он регулирует и частоту сердцебиений, и водно-солевой обмен, и тонус сосудов и даже способность к загару.

Бывают женщины, которые не знают, насколько они тонко организованы, и поэтому ведут себя весь месяц одинаково. Для них, понятно, ограничений по дню цикла в приёме алкоголя не будет. Но некоторые женщины, к сожалению, действительно чувствительны к гормональным перепадам. И вот им желательно исключить алкоголь за несколько дней перед менструацией и во время неё.

• Да, алкоголь – неплохой мышечный релаксант и может уменьшить интенсивность болей, но не в данном случае.
• Употребление алкоголя может усилить боль, тяжесть и напряжение в молочных железах.
• Алкоголь однозначно усилит головную боль.
• Алкоголь усугубит перепады настроения.
• Алкоголь снижает количество магния в организме, а это один из важнейших элементов для женщины в предменструальные дни. Нехватка магния может увеличить длительность кровотечения.