Начинаем с юмора

Пятница - самый подходящий для этого день.

День прошёл хорошо.

22 декабря - День обмена печеньками.

Двадцать второе декабря - День энергетика.

Было весело? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Двенадцатое января - день усердной работы.

22 декабря - День обмена печеньками.

Интересная статья сразу после юмора

скролл юмора

Пятница - самый подходящий для этого день.

День прошёл хорошо.

22 декабря - День обмена печеньками.

Двадцать второе декабря - День энергетика.

Винтажная, можно сказать, ибо год уж очень интересный попался.

Текила - лучшее средство против мороза!

Двадцать первое декабря - день горячего шоколада.

Первая (но не последняя) пятница тринадцатое в этом году.

Исключительно с целью укрепить товарищеские связи.

Еще больше юмора

Улыбнулись? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Четыре продукта, являющиеся источниками ресвератрола

Ресвератрол – антиоксидант, относящийся к классу полифенолов. Им богато красное вино. По крайней мере, в литературе постоянно тиражируется мнение, что именно ресвератролу красное вино обязано своими полезными свойствами.

 ресвератрол, красное вино, польза ресвератрола

Нет, не только ему. Тем более, что эффективную дозу у людей (доказано эффективную) можно получить из 160 бутылок вина.

С чем же можно выпить это красное вино, чтобы увеличить дозу поступаемого ресвератрола?

С тёмным шоколадом.

 ресвератрол, красное вино, польза ресвератрола

Количество ресвератрола там очень низкое по сравнению с вином, но в шоколаде есть куча других хороших веществ.

Просто с красным виноградом.

Ресвератрол содержится в любом красном винограде винных сортов, и не распадается при превращении его в вино. Содержание от 0.2 до 2.0 мг на бокал (зависит и от размера бокала, и от сорта винограда).

С арахисовым маслом.

В чашке на 200 мл содержится всего 0.13 мг.

С черникой.

 ресвератрол, красное вино, польза ресвератрола

Из ягод – это самая близкая по содержанию ресвератрола, но всё равно до винограда она не дотягивает, около 0.13 мг на чашку ягод.

На настоящее время эффективность ресвератрола постоянно ставится под сомнения. Как мы уже писали, есть только одно исследование, где его польза достоверно доказана. Все остальные данные получены на мышах и крысах и пока на человека не экстраполируются.

18+

Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью

Редакция сайта Alkogol.com не занимается рекламой какой-либо алкогольной продукции и никоим образом не участвует в распространении и/или продвижении любого вида алкоголя.