В каких дозах пиво не только вредно, но и полезно?

У пива действительно есть полезные свойства, которые быстро теряются при передозировке.

Полезная доза пива - 300 мл два раза в неделю.

Что же полезного может получить любитель пива, если будет соблюдать назначенную дозировку?

Активизировать работу пищеварительной системы.

Пиво становится питательной средой для полезных кишечных бактерий и стимулирует выделение желудочного сока. Это, в свою очередь, помогает перевариванию пищи и лучшему усвоению питательных веществ.

Болеутоляющее действие.

Мы полагаем, что дело в хмеле, обладающем расслабляющим действием. Подобный эффект может снять несильные спазмы.

Пива должно быть немного и оно должно быть низкоалкогольным.

Защита от онкологии.

Японские учёные выделили из пива ксантохумол – флавоноид, который подавляет действие канцерогенов. Однако пока не известно, какая доза этого вещества будет эффективной.

Уменьшение количества камней в почках.

Наркологи, да и большинство урологов считают, что пиво этот эффект не оказывает. Однако американские учёные выяснили, что у любителей пива (употребляющих напиток в умеренном количестве) камни в почках встречаются на 40% реже.

Полезные вещества.

По содержанию фосфора, железа, магния, меди, калия и цинка пиво не отличается от апельсинового сока.

Кроме того, в пиве много витаминов В1 и В2 в легкоусвояемой форме.

Для справки: витамин В1 положительно влияет на нервную ткань, В2 - на кожу.

А ещё в пиве содержится витамин С.

Правда, вышеуказанная дозировка пива недостаточна для обеспечения суточной потребности в этих витаминах. Для витаминов группы В нужно два литра пива в сутки, для витамина С - полтора.

В вот указанная доза сможет насытить организм никотиновой и фолиевой кислотами Витамины В3 и В9).

Между прочим, это тоже довольно полезные вещества.

Никотиновая кислота улучшает липидный состав крови и микроциркуляцию, снижает уровень общего холестерина, участвует в выработке половых гормонов, помогает правильной работе нервной системы.

Её назначают при лечении неврита лицевого нерва, различных интоксикациях, заболеваниях ЖКТ и при других состояниях.

Фолиевая кислота требуется костному мозгу для формирования здоровых клеток крови. Является важной частью синтеза нейромедиаторов, регулирующих настроение, аппетит и сон.

Передозировка пива (разумеется, значительная и регулярная) вызывает много негативных эффектов:

  • Увеличение уровня эстрогенов и компенсаторное снижение уровня тестостерона.
  • Отёки, расширение объёма желудка, набор веса.
  • Обезвоживание, выведение полезных веществ.

Таким образом, даже такой полезный продукт как пиво может стать вредным при передозировке.

18+

Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью

Редакция сайта Alkogol.com не занимается рекламой какой-либо алкогольной продукции и никоим образом не участвует в распространении и/или продвижении любого вида алкоголя.