Начинаем с юмора

Пятница - самый подходящий для этого день.

День прошёл хорошо.

22 декабря - День обмена печеньками.

Двадцать второе декабря - День энергетика.

Было весело? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Для храбрости

Да и в январе не лучше.

Актуальный совет в первый рабочий понедельник года.

Интересная статья сразу после юмора

скролл юмора

Пятница - самый подходящий для этого день.

День прошёл хорошо.

22 декабря - День обмена печеньками.

Двадцать второе декабря - День энергетика.

Винтажная, можно сказать, ибо год уж очень интересный попался.

Текила - лучшее средство против мороза!

Двадцать первое декабря - день горячего шоколада.

Первая (но не последняя) пятница тринадцатое в этом году.

Исключительно с целью укрепить товарищеские связи.

Еще больше юмора

Улыбнулись? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Более длительный сон на выходных - зло?

В США нашлась эксперт, которая даже объяснение этому придумала.

Эксперт по сну Дебора Ли считает, что более долгий сон в выходные не даёт человеку полноценного восстановления, так как он нарушает биоритмы.

«Если вы ложитесь спать поздно, это нарушает ваш естественный цикл сна и, вероятно, означает, что у вас возникнут проблемы с засыпанием."

Считается, что в выходные среднестатистический американец спит за сутки всего на 40 - 60 минут дольше, и даже эта цифра эксперта не успокаивает. Лишний час сна не даст нужного восстановления, - считает она.

Как же тогда компенсировать будничный недосып?

Ложиться спать пораньше.

Засыпать побыстрее.

Просыпаться в то же время, что и в будние дни, но спать днём.

Комментарий Антизож.

В современной науке можно обосновать любую гипотезу. главное говорить уверенно. Другое дело, подтвердиться ли это практикой. Никаких ссылок на исследования, подтверждающих её точку зрения, Дебора не привела.

18+

Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью

Редакция сайта Alkogol.com не занимается рекламой какой-либо алкогольной продукции и никоим образом не участвует в распространении и/или продвижении любого вида алкоголя.