Заголовок получился банальным, и вряд ли бы мы стали вообще заострять внимание на этой теме, если бы не изюминка: все аргументы излагает один и тот же человек. И этот человек – начальник отдела метаболических изменений в институте алкоголизма, д-р Сэм Захари.

В оригинальной статье он излагает аргументы от хорошего к плохому, мы же решили их перетасовать. Пусть плохое с хорошим чередуется.

Умеренное употребление алкоголя в понимании д-ра Захари 2 – 2.5 дринка в сутки для мужчины и 1 – 1.5 – для женщины при 2-3-х трезвых днях в неделю.

Нарушение качества сна.

Да, выпив, человек расслабляется и засыпает быстрее. Но качество сна ухудшается. Фаза глубокого сна, можно так сказать, недостаточно глубока и длительна.

Профилактика развития болезни Альцгеймера.

По результатам проведённого в Дании исследования, употребление умеренного количества алкоголя снижало риск смертности от болезни Альцгеймера.

Мочегонный эффект.

Ставим его в отрицательные, т.к. мочегонный эффект без необходимости вызывает нарушение водно-электролитного баланса и напрягает мозг. По мнению зарубежных специалистов, именно это является основной причиной похмелья. Мы не совсем согласны с этим утверждением, т.к. на тяжесть похмелья ещё будет влиять и различные добавки, которые были в алкогольном напитке, а также количество токсичного ацетальдегида.

Укрепление социальных связей.

Употребляя в компании алкоголь в небольших количествах, люди становятся более раскрепощёнными и больше открываются друг другу. Подобный способ общения укрепляет отношения. Как мы уже писали, в вопросах укрепления отношений алкоголь обладает эффектами окситоцина, гормона любви. Главное, не передозировать.

Употребление алкоголя влияет на усвоение и действие лекарственных препаратов.

Лекарственные препараты часто расщепляются в печени, а печень в это время занята усвоением алкоголя (усвоение алкоголя – приоритетный процесс). Кроме того, усиление работы почек может ускорить выведение лекарственных препаратов, что явно отразится на их эффекте.

Снижение риска развития сердечно-сосудистых осложнений.

В небольших дозах алкоголь снижает артериальное давление, препятствует сужению артерий. Алкоголь препятствует образованию и нарастанию холестериновых бляшек.

Поддержание сосудов в тонусе и препятствие их спазмированию является также профилактикой инсульта.