Начинаем с юмора

Надо восполнить пробел

Вкусно готовить - легко

Против гроссмейстера мы все - ничто

Сменить его, наверное, пора

Было весело? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Предупреждён - вооружён

Против гроссмейстера мы все - ничто

День прошёл хорошо.

Интересная статья сразу после юмора

← скролл юмора →

Надо восполнить пробел

Вкусно готовить - легко

Против гроссмейстера мы все - ничто

Сменить его, наверное, пора

Реально бесит!

Основы диетологии

Детство - отличная пора

Ну, за дружбу!

Спасибо!

Столько счастья сразу

Еще больше юмора

Улыбнулись? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Спортивный образ жизни всё-таки может нивелировать вредные эффекты алкоголя

Мы публиковали статью, где британские учёные опровергали этот тезис, публиковали, на основании какой методологической базы они сделали подобные выводы. Недавно австралийским учёным пришло в голову более детально изучить когорту исследуемых.

 алкоголь и спорт, дринк, физические нагрузки

Наблюдение за людьми проводилось с 1994 года по 2006. Но на этот раз австралийцы выделили группу, людей, которые регулярно занимались спортом. В среднем в неделю получалось 2 с половиной часа. Меньше этого времени достоверных различий не было, больше (например, была группа, которые занимались 5 часов) – тоже.

 алкоголь и спорт, дринк, физические нагрузки

Для людей, занимающихся фитнессом 2.5 часа в неделю, риск развития осложнений от употребления алкоголя приближался риску для непьющих людей. Даже для сильно пьющих (40 дринков для мужчин – примерно 1.5 литра водки в неделю и 28 дринков для женщин) риск осложнений так же снижался.

Следует отметить, что от людей не требовалось сверх нагрузок – тренировки не должны быть выматывающими, но должны были быть регулярными.

18+

Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью

Редакция сайта Alkogol.com не занимается рекламой какой-либо алкогольной продукции и никоим образом не участвует в распространении и/или продвижении любого вида алкоголя.