Начинаем с юмора

Надо восполнить пробел

Вкусно готовить - легко

Против гроссмейстера мы все - ничто

Сменить его, наверное, пора

Было весело? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Сменить его, наверное, пора

Столько счастья сразу

Новые Мичурины

Интересная статья сразу после юмора

скролл юмора

Надо восполнить пробел

Вкусно готовить - легко

Против гроссмейстера мы все - ничто

Сменить его, наверное, пора

Реально бесит!

Основы диетологии

Детство - отличная пора

Ну, за дружбу!

Спасибо!

Столько счастья сразу

Еще больше юмора

Улыбнулись? Поделитесь юмором с друзьями!

Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Вотсапнуть
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Спортивный образ жизни всё-таки может нивелировать вредные эффекты алкоголя

Мы публиковали статью, где британские учёные опровергали этот тезис, публиковали, на основании какой методологической базы они сделали подобные выводы. Недавно австралийским учёным пришло в голову более детально изучить когорту исследуемых.

 алкоголь и спорт, дринк, физические нагрузки

Наблюдение за людьми проводилось с 1994 года по 2006. Но на этот раз австралийцы выделили группу, людей, которые регулярно занимались спортом. В среднем в неделю получалось 2 с половиной часа. Меньше этого времени достоверных различий не было, больше (например, была группа, которые занимались 5 часов) – тоже.

 алкоголь и спорт, дринк, физические нагрузки

Для людей, занимающихся фитнессом 2.5 часа в неделю, риск развития осложнений от употребления алкоголя приближался риску для непьющих людей. Даже для сильно пьющих (40 дринков для мужчин – примерно 1.5 литра водки в неделю и 28 дринков для женщин) риск осложнений так же снижался.

Следует отметить, что от людей не требовалось сверх нагрузок – тренировки не должны быть выматывающими, но должны были быть регулярными.

18+

Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью

Редакция сайта Alkogol.com не занимается рекламой какой-либо алкогольной продукции и никоим образом не участвует в распространении и/или продвижении любого вида алкоголя.