Причём, чем моложе человек, тем сильнее воздействие.

К такому выводу пришли исследователи Медицинского центра Университета Раша (Чикаго, США). Они присвоили каждому американскому штату определенный балл «светового загрязнения». А также получили данные о распространенности болезни Альцгеймера. При этом для объективности были учтены различные другие факторы, способные влиять на заболеваемость (возраст, социальный статус, сопутствующие заболевания и т.д.). Результат анализа показал: в регионах, где интенсивнее ночное освещение, количество пациентов с Альцгеймером значительно выше.

Для людей моложе 65 лет роль «светового загрязнения» в развитии болезни Альцгеймера оказалась даже серьезнее, чем давно известные и подтвержденные факторы риска (злоупотребление алкоголем, депрессия, ожирение, диабет, сердечная недостаточность, гипертония, хроническая болезнь почек).

Учёные считают, что ночное освещение нарушает нормальный цикл сна и бодрствования, а это подвергает организм стрессу, стимулируя выработку кортизола. Из-за этого затрудняется обновление нервных клеток, что способствует поддержанию хронического воспаления. В результате ломается механизм нормальной адаптации к стрессам, с которыми человеку предстоит встретиться в течение дня.

Чтобы организм успешно сопротивлялся стрессу, нужен полноценный сон, который возможен только в темноте.

Исследования показывают, что в присутствии источников света структура сна меняется.

Кроме того, «Световое загрязнение» сбивает выработку гормона мелатонина, который отвечает за регуляцию биоритмов, участвует в поддержании иммунитета, защите от стрессов.

Комментарий Антизож.

Сложно сказать, насколько приведённые в исследовании факты соответствуют реальности. Совпадение карт - конечно, серьёзный аргумент, но ведь есть ещё и жители регионов с белыми ночами, и вряд ли там все поголовно страдают слабоумием. Тем не менее, какими бы ни были результаты исследований, необходимости в полноценном сне ещё никто не отменял.